Moltes parelles ens pregunten quin és el millor moment per a iniciar les sessions de “preparació al part”. En funció de les ganes de dedicar-vos un temps setmanal per submergir-vos en la maternitat i paternitat i de cuidar-vos i també del grau d’estrès que suporteu en la vostra vida diària us pot convenir començar ben aviat.
Què fem?
Per mitjà de propostes corporals senzilles, conscients i eficaces (massatges, estiraments globals, consciència corporal, respiració i altres tècniques) i d’una bona informació a l’entorn de la gestació, part i criança, ajudem a la mare a despertar les seves capacitats per a gestar, parir i criar al seu nadó. Orientem al pare perquè pugui ocupar el lloc que li correspon, donant suport a la mare i vinculant-se amb el nadó des del principi afavorint així que aquest pugui créixer amb una base emocional sòlida que el faci sentir acompanyat tota la vida.
Parlem de;
La gestació trimestre a trimestre; Canvis en el cos i acompanyament i comprensió de les emocions.
El vincle amb el bebè intrauterí; Les seves capacitats sensorials, el seu desenvolupament i com entrar-hi en contacte.
La funció paterna; La importància del pare en el procés de gestació part i criança, el seu lloc i la seva funció.
L’alimentació; Un bon moment per aprendre a menjar bé.
El massatge en l’embaràs; Creant vincles.
Ens apropem a la criança; L’arribada a casa amb el nadó. El plor. El son. Les seves necessitats i les seves capacitats. Els germans (com fer-los partícips i gestionar els sentiments que comporta l’arribada del nou membre a la família).
De dona gestant a mare; El puerperi , canvis psicocorporals d’aquesta etapa.
Consells pràctics; Què dur a l’hospital, què es fa necessari tenir i què és totalment prescindible, cures bàsiques del nadó i de la mare durant el puerperi, etc.